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ヨガの起源から実践的なポーズまで、詳しい知識を持つプロフェッショナルになる!

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

幅広い知識を身に付けて、趣味のヨガが仕事になる!

+5

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

ヨガプロフェッショナルトップ

テキスト教材+試験(付属品あり)

60,500

テキストのみ(添削付、付属品あり)

49,500

テキスト教材+試験(付属品なし)

49,500

テキストのみ(添削付、付属品なし)

38,500

試験のみ

11,000

このコースの内容

  • 実践に応用できるテキスト内容
  • 試験に役立つ問題集
  • 学習期間の制限なし!
  • 試験合格後、ディプロマ発行

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

幅広い知識を身に付けて、趣味のヨガが仕事になる!

+5

ヨガの起源から実践的なポーズまで、詳しい知識を持つプロフェッショナルになる!

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

テキスト教材+試験(付属品あり)

60,500

テキストのみ(添削付、付属品あり)

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試験のみ

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※税込み・送料当社負担

※講座に試験が付属する場合、認定証発行費用も含まれます。

※お支払いは、カード・後払い・銀行振込からお選び頂けます。

クレジットカード払いのみ分割可能となります。

※認定証更新料等一切なし

問い合わせ24時間受付中!

ヨガプロフェッショナル資格紹介

ヨガプロフェッショナル資格

ヨガプロフェッショナル資格とは?

ヨガの「起源」から「哲学」をはじめ、「瞑想や呼吸法」「ヨガのポーズ」など、ヨガのプロフェッショナルとして必要な知識を習得することができる資格です。ヨガは健康のためにも良いとされており、女性にも大変人気で、その効果や実践についても習得することができます。ヨガプロフェッショナルの資格を取得すると、ヨガ講師(インストラクター)として自宅で起業するなどの活躍やヨガ教室やジムなどで働くことができます。

教材・テキスト

写真や図解があり、見やすいテキスト!

ヨガプロフェッショナル資格のテキストは、ラーキャリのオリジナル教材です。テキストは文字ばかりではなく、視覚的に分かりやすいように図や表、イラストなども入っており、初心者の方でも分かりやすいようになっています!

学習カリキュラム【Part.1 ヨガの歴史】

ヨガの基礎知識を身につける

ヨガの歴史・代表的な流派を学ぶことができます。流派によってさまざまな考え方があります。また、インドの五層説を理解することで、体の内側から健康になるための知識が身につきます。

◆目次◆
【Part.1 ヨガの歴史編】
01. ヨガを知る
・ヨガとは
・語源
・起源は「インド」
・ヨーガ・スートラ
・アシュタンガ(八支則)
・代表的な流派
・ヨガブームと普及
・日本のヨガ
02. ヨガとの深い関係
・インドの思想「五層説(パンチャ・コーシャ)説」
・アーユルベーダ
・ドーシャ
・チャクラ
・瞑想

学習カリキュラム【Part.2 ヨガの実践編】

インストラクターにも必要な実践スキル

ヨガの実践に必要な幅広い知識を学ぶことができます。ヨガを実践する上で、より効果を上げる方法注意点を身につけることで、インストラクターや講師として必要な知識を学べます。呼吸法の種類を学ぶことで、ヨガのポーズを上手に取ることができます。

◆目次◆
【Part.2 ヨガの実践編】
01. ヨガを実践する
・主な効果
・効果を上げる方法
・注意事項
・呼吸法
・時間帯別
・食事法
・あると便利なもの
02. ハタヨガ
・ハタヨガの誕生
・ハタヨガ・プラディーピカ
・派生したヨガ
03. 陰ヨガと陽ヨガ
・陰ヨガ
・陽ヨガ
・バランスが大事
04. ヨガに類似しているもの
・気功
・ピラティス
・ストレッチ

学習カリキュラム【Part.3 ヨガのポーズ編】

ヨガポーズのポーズと知識

簡単なものから、難しいポーズまで幅広く、ヨガのポーズをマスターすることができます。ポーズによって、目的が違うのでニーズに合わせた使い方ができるようになります。ポーズの種類知識だけでなく、手順もわかるので、実践に使える内容になっています。

◆目次◆
【Part.3 ヨガのポーズ編】
01.立位のポーズ
・山のポーズ
・英雄のポーズ
・英雄のポーズ2
・英雄のポーズ3
・鷲のポーズ
・立木のポーズ
・椅子のポーズ
・半月のポーズ
・前屈のポーズ
02.座位のポーズ
・合っせきのポーズ
・花輪のポーズ
・子供のポーズ
・牛の顔のポーズ
・V字バランスのポーズ
03.膝位のポーズ
・三日月のポーズ
・猫のポーズ
・らくだのポーズ
・子犬のポーズ
・トラのポーズ
04.うつ伏せのポーズ
・コブラのポーズ
・弓のポーズ
05.仰向けのポーズ
・魚のポーズ
・赤ちゃんのポーズ
06.ねじり
・ねじりのポーズ
・鳩のポーズ
・ねじった三角のポーズ
07.逆転のポーズ
・下を向いた犬のポーズ
・鋤のポーズ
・うさぎのポーズ
・肩立ちのポーズ

ヨガを生活に取り入れるメリット

自律神経を整える

ヨガを自宅の何気ない生活に取り入れることにより、さまざまなメリットがあります。ヨガは腹式呼吸で深い呼吸を取り、全身でポーズを取ります。これにより、体の奥にあるインナーマッスルを鍛えることができ、歪んだ骨を正して筋肉に支えられるようになります。そのため、姿勢が正されて柔軟性を養います。また、腹式呼吸で瞑想することにより、自律神経を整え、心身の不調を緩和しリラックス効果を得ることができます。このように、自宅でも朝や夜にヨガをすることで1日の体内リズムを整えることができます。

ダイエットや便通改善、美容効果も期待できる

ヨガでは全身の筋肉を使うことにより、対して均一に力が加わり筋肉が強化されます。そのため、基礎代謝がアップされ、脂肪が燃えやすい体へと変わり、ダイエット効果が期待できます。他にも、デトックス効果もあります。全身を使うことで内臓が刺激され、血流とリンパの流れが整い、体に溜まった老廃物が排出されやすくなります。そのため、内臓機能が高まり肌荒れなどの不調や便通改善にも効果的です。

役立つ知識を豊富に掲載!

資格取得後は、就職・スキルアップに活用できる!

本講座は様々なシーンで役立つヨガの知識を豊富に組み込んでいます。ヨガ理論体調改善に効果のある知識も掘り下げて解説するため、自宅で自分のための趣味として行うだけでなく、教室を開きインストラクターとして周囲への指導やアドバイスができるようになります。ヨガ講師として独立を考えている方や、ヨガスタジオや教室などでインストラクターとして働きたいと考えている方は資格取得を通して夢への実現に近づけましょう!

ヨガプロフェッショナル資格に向いている人とは

ヨガプロフェッショナル資格は、その名の通り「ヨガ」に関する資格になります。そのため、「ヨガが好きな方ヨガの知識をさらに深めたい方今からヨガについて知りたい方」におすすめの資格です。美容や健康、精神的なテーマや哲学的なテーマに興味のある方は、インストラクターなどヨガ講師の仕事にも向いています。少しでも関心があるのとそうでないのとは、学習のスピードも質も異なります。心身ともに磨き続ける姿勢を持っている方は「ヨガ」が向いており、ヨガの仕事や、自宅で自分自身にも活かせる知識を身につけることができます。

ヨガプロフェッショナル資格取得のメリット

  • ヨガを通して、周囲のサポートができる!

    ヨガには様々なポーズがあり、身体への効果も様々です。ポーズによる身体への効果を学ぶことで、インストラクターとして十分な知識を得られ、家族や友人の心身の不調に対応できるなど、健康のサポートが可能です!

  • ヨガ4

    ヨガを通して自分と向き合うことで、もっと自分を好きになる!

    自分に向き合う時間を取ると、苛立ちや興奮を抑え感情を上手くコントロール出来るようになります。正しい呼吸法や瞑想を学んで自分の中のエネルギーを感じましょう。そうすることで、心身ともに落ち着きを取り戻し自分らしさを身に付けることができます。

  • ヨガ5

    健康・美容面だけじゃない! 集中力の向上や内面の美しさを磨ける!

    ヨガの効果として、シェイプアップや美容面の向上はもちろんポーズを長時間キープすることで、集中力の向上など精神面の効果にも役立ちます。ヨガで身に付けた集中力は、今後の生活の様々なシーンで役立つことでしょう!

  • ポーズはもちろん、ヨガの理論まで深く学べるので講師としての活用シーンが豊富!

    本講座では、幅広い知識を深く掘り下げて解説しているので、ヨガ講師として活躍したい方にもおすすめです。専門の知識を活かして、ヨガ教室やジムトレーナーなどの講師としての仕事で活躍することができます。

ヨガの起源から実践的なポーズまで、詳しい知識を持つプロフェッショナルになる!

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

テキスト教材+試験(付属品あり)

60,500

テキストのみ(添削付、付属品あり)

49,500

テキスト教材+試験(付属品なし)

49,500

テキストのみ(添削付、付属品なし)

38,500

試験のみ

11,000

※税込み・送料当社負担

※講座に試験が付属する場合、認定証発行費用も含まれます。

※お支払いは、カード・後払い・銀行振込からお選び頂けます。

クレジットカード払いのみ分割可能となります。

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ヨガプロフェッショナル資格取得講座合格者の声

付属品について

  • ヨガマット、ヨガブロック、ヨガストラップがついてきます!

    テキスト教材+試験に「付属品あり」にするとヨガマットとヨガブロック、ヨガストラップがついてきます! ヨガマットは厚さ5mmでクッション性があり折り畳み式で持ち運びにも便利。 トートバックに忍ばせてヨガ教室へ持っていくことも楽々。 ヨガブロックとヨガストラップ(ヨガベルト)は難易度の高いポーズや体が硬い人のサポートに役立ちます。 持っておくとテキストの内容を自宅ですぐに実践へと移すことができ、さらに理解を深めることが可能です。

資格試験について

  • ディプロマ

    合格後の認定証は2~3週間以内に届きます!

    ヨガプロフェッショナル資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行され自宅に発送されます。素早く届くので、ヨガ教室を開きたい方など、これからの就職活動に役立てたい場合にも安心です!

  • 自宅試験

    試験のみの申し込みも可能です!

    今あるヨガの知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

  • 自分のペースで学習

    学習期間の制限なし!

    申し込みから試験までの期間が決まっていると、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限はありません! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

  • 評価シート

    試験評価シートで自身の強み・弱みが分かる!

    受験される方の目標はただ試験に合格し、認定証をもらうことではなく、講座で学んだことを仕事や日常生活に活かすことだと思います。そのため、ラーキャリでは受験される方々の今後のために、添削課題・本試験終了後に「試験評価シート」を発行しています。間違えた箇所は試験終了後に復習することで長期的な記憶に変わっていきます!

  • 資格画像

    分割払いなら、月々5,000円(10回払)程度で資格の取得ができる!

    「資格は取りたいけど今月の支払いが苦しい・・・」という方もご安心ください!ラーキャリは、クレジットカード決済に対応しており、分割払いにも対応しております。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。(ご注文時にカード情報を入力することで、お客様のご利用可能な分割回数が表示されます)

  • 資格 画像

    テキスト教材に書き込むことで記憶に残りやすい!

    デジタル教材が増えている昨今、テキストにマーカーや付箋など自分流に書き込むことで記憶力が向上し、達成感を得やすくなり、教室を開いた際の教材としても使用できます!

  • どこでも復習が出来る!

    ラーキャリのテキストはA4サイズで持ち運びに便利! カバンの中に入れておいて外出先のちょっとしたスキマ時間や、家事の合間、仕事の休憩時間にサクッと学習♪ ヨガ講師やインストラクターになった時や、ヨガ教室を開いた時にもテキストを教材として使用できます。

  • 試験前の添削が可能!

    テキストだけでなく、添削課題や問題集が付いているので試験前の対策ができます。 添削課題については、問題を解いて郵送するだけで添削が可能。 添削をしてもらうことで試験前の不安も解消されます!提出は必須ではないので、面倒な方はそのまま本試験に!自分のスタイルで進めていただけます。

  • 資格 勉強

    資格合格の際にはクーポンを差し上げます!

    「もっと他の資格にも挑戦したい!」という方に朗報です! 1度資格に合格すれば次回の申し込みの際に使えるクーポンが配布されます!興味のあるジャンルを沢山見つけてスキルアップを目指しましょう!

ラーキャリのサポート

  • メールを打つ女性

    メールサポート機能を利用して質問できます!

    受講期間中、分からない部分があればメールサポート機能を利用して質問することが出来ます!些細な疑問でも担当サポーターが丁寧に教えてくれるので高い満足感を得ることが出来ます。(ご連絡いただいてから3日以上経っても返信がない場合、行き違いの可能性がございますので再度ご連絡いただきますと幸いです。)

様々な年代層から支持されています

  • メディアや雑誌で話題の資格取得講座!

    資格取得講座は様々なメディアに取り上げられています。その結果、主婦や学生など多くの年代の方から支持されるようになりました。 知識を得て資格を取得することで、自分を高めることが出来ます!まずはラーキャリで興味のある分野の知識を身につけてみませんか?

ヨガで体と心の健やかな状態を目指そう!

新型コロナウイルスの流行で在宅ワークやオンラインでのつながりが増えましたが、運動不足となり、人間関係のとりづらさによるストレスも増加しています。 ヨガは「繋がり」「結ぶ」という意味を持ち、「美容やダイエット」「心身の健康改善やストレス軽減」などさまざまなメリットがあります。 「健康」とは、病気になりにくい体づくりだけではなく、心も元気であることが前提です。 ストレスから解放され、リラックスすることが体と心を健康な状態にすることへの第一歩です。忙しい日常の中に少しでもヨガを取り入れることで、リラックス効果があり体と心が健康になります。 現代社会において、心身の悩みを抱えている人へ、ニーズが広がり続けていくのが「ヨガ」です。インストラクター・ヨガ講師として教室を開くなど、仕事や自宅で趣味として活用するものとして現代社会にぴったりです。

資格取得で有利なお仕事

  • ヨガ講師・インストラクター
  • ジムトレーナー
  • スポーツトレーナー
  • ヨガ教室のフロント
VOICE合格者の声

合格者の声

FAQよくあるご質問

よくあるご質問

ヨガの起源から実践的なポーズまで、詳しい知識を持つプロフェッショナルになる!

ヨガプロフェッショナル資格取得講座

テキスト教材+試験(付属品あり)

60,500

テキストのみ(添削付、付属品あり)

49,500

テキスト教材+試験(付属品なし)

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テキストのみ(添削付、付属品なし)

38,500

試験のみ

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