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ファスティングに関する知識を身につけて、スペシャリストになる!

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

ファスティングで体の悩みを改善

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

テキスト教材+試験

49,500

試験のみ

11,000

このコースの内容

  • 実践に応用できるテキスト内容
  • 試験に役立つ問題集
  • 学習期間の制限なし!
  • 試験合格後、ディプロマ発行

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

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ファスティングで体の悩みを改善

ファスティングスペシャリスト資格とは?

ファスティングスペシャリスト資格では、ダイエットやデトックス効果が期待できるファスティングの知識を習得することができます。   断食は難しいイメージを持たれている方も多いと思いますが、正しいやり方を覚えることができれば、継続的に続けることが可能です。さまざまなメリットがあるため、正しい断食方法を身につけましょう。

ファスティングスペシャリスト資格紹介

ファスティングスペシャリスト資格

Part.1~ファスティングの基礎~

基礎では、ファスティングの概要や効能、注意点など、ファスティングをおこなう前の必要な知識を習得することができます。

 

【Part.1 ファスティングの基礎】01.ファスティングとは

■ファスティング(断食)とは

■ファスティングの歴史

■ファスティングの効能

■体質的な悩みの効用

 

02.空腹の時間がないと内臓が疲れる

■空腹の時間が少ない食事

■空腹の時間が長い食事

■断食が向き・不向きな方

 

03.ファスティングの副作用や好転反応

■好転反応とは

 

04.ファスティング中の注意点

■ファスティング中の睡眠

■ファスティング中の運動

■ファスティング中の入浴

■ファスティング中のアルコール

■ファスティングをおこなうべきではないケース

Part.2~ファスティングの種類~

ファスティングといってもいくつかの種類があります。

 

ファスティングでは代表的な4種類のファスティングについて解説しています。

 

【Part.2 ファスティングの種類】05.ファスティングの種類

■食べ物系ファスティング

■月曜ファスティング

■間欠的ファスティング

■ショートファスティング

Part.3~ファスティングの方法~

ファスティングには、「準備期」「ファスティング期」「回復期」があります。

ファスティングで制限しているファスティング期よりも、準備期や、回復期が重要といわれています。

初心者で不安な方には、食べない時間を16時間作る「間欠式ファスティング」からであると始めやすいです。

 

【Part.3 ファスティングの方法】06.ファスティングの方法

■①準備期

■②ファスティング期

■③復食期

 

07.ファスティングを楽にする知恵

■断食は正常な食欲を取り戻す

■体重よりも体脂肪率を減らす

■空腹=苦痛は思い込み

■順調に進まない方へ

■断食で食べない時間を持つことが常識になる

■自分の身体と相談しながらファスティングをすることが重要

仕事に活かせる!ファスティングのスペシャリストになろう

ファスティングは美容や健康にも良いとされ、海外でも注目されています。

 

ファスティングの専門家として、パーソナルジムやサロン、食品関係の仕事に活かすことができます。

ファスティングスペシャリストに向いている人とは

ファスティングスペシャリストは、健康や美容、ダイエットに関心がある方に向いています。

また、ファスティングの専門家として指導する場合は、体に関する悩みを解決するサポートをおこなうため、人のために役に立ちたいと考える方にもおすすめです。

教材・テキスト

写真や図解があり、見やすいテキスト!

ファスティングスペシャリストのテキストは、ラーキャリのオリジナル教材です。テキストは文字ばかりではなく、視覚的に分かりやすいように図や表、イラストなども入っています。

ファスティングスペシャリスト資格を取るメリット

  • 試験合格からすぐにスペシャリストとして活躍可能!

    ファスティングの基礎知識から、種類、方法などを習得できるため、合格後は健康や美容の仕事に携わることができます。資格があることにより、スキルや知識を客観的にアピールすることができます。

  • 体質的な悩みを改善できる

    フランスでファスティングは、「メスのいらない手術」といわれるほどの評価を受けています。自然と体内に溜まった有害な物質を外に排出するための方法が身につきます。

ファスティングに関する知識を身につけて、スペシャリストになる!

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

テキスト教材+試験

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試験のみ

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資格試験について

  • 試験は自宅で受験!

    試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

  • ディプロマ

    合格後の認定証は2~3週間以内に届きます!

    資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

  • 分割払いなら、月々5,000円(10回払)ほどでも資格の取得ができる!

    「49,500円だとなかなか手が出せない・・・」という方もご安心ください!ラーキャリは、クレジットカード決済に対応しており、分割払いにも対応しております。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。(ご注文時にカード情報を入力することで、お客様のご利用可能な分割回数が表示されます)

  • 自宅試験

    試験のみの申し込みも可能です!

    今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

  • 自分のペースで学習

    学習期間の制限なし!

    申し込みから試験までの期間が決まっていると、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限はありません! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

  • 資格 画像

    テキスト教材に書き込むことで記憶に残りやすい!

    デジタル教材が増えている昨今、テキストにマーカーや付箋など自分流に書き込むことで記憶力が向上し、達成感を得やすくなります!

  • どこでも復習が出来る!

    ラーキャリのテキストはA4サイズで持ち運びに便利! カバンの中に入れておいて外出先のちょっとしたスキマ時間や、家事の合間、仕事の休憩時間にサクッと学習♪

  • 資格 勉強

    試験前の添削が可能!

    テキストだけでなく、添削課題や問題集が付いているので試験前の対策ができます。 添削課題については、問題を解いて郵送するだけで添削が可能。 添削をしてもらうことで試験前の不安も解消されます!提出は必須ではないので、面倒な方はそのまま本試験に!自分のスタイルで進めていただけます。

  • 資格合格の際にはクーポンを差し上げます!

    「もっと他の資格にも挑戦したい!」という方に朗報です! 1度資格に合格すれば次回の申し込みの際に使えるクーポンが配布されます!興味のあるジャンルを沢山見つけてスキルアップを目指しましょう!

ラーキャリのサポート

  • メールを打つ女性

    メールサポート機能を利用して質問できます!

    受講期間中、分からない部分があればメールサポート機能を利用して質問することが出来ます!些細な疑問でも担当サポーターが丁寧に教えてくれるので高い満足感を得ることが出来ます。(ご連絡いただいてから3日以上経っても返信がない場合、行き違いの可能性がございますので再度ご連絡いただきますと幸いです。)

様々な年代層から支持されています

  • メディアや雑誌で話題の資格取得講座!

    資格取得講座は様々なメディアに取り上げられています。その結果、主婦や学生など多くの年代の方から支持されるようになりました。 知識を得て資格を取得することで、自分を高めることが出来ます!まずはラーキャリで興味のある分野の知識を身につけてみませんか?

資格取得で有利なお仕事

  • エステサロン
  • パーソナルジム
  • 飲食関係
VOICE合格者の声

合格者の声

FAQよくあるご質問

よくあるご質問

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