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ファスティングスペシャリスト資格取得講座

ファスティングで体の悩みを改善

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

通信講座+試験

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38,500

試験のみ

11,000

このコースの内容

  • 実践に応用できるテキスト内容
  • 試験に役立つ問題集
  • 学習期間の制限なし!
  • 試験合格後、ディプロマ発行

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ファスティングスペシャリスト資格紹介

ファスティングスペシャリスト資格とは?

ファスティングスペシャリスト資格では、ダイエットやデトックスが期待できるファスティングの知識を習得することができます。

 

断食は難しいイメージを持たれている方も多いと思いますが、正しいやり方を覚えることができれば、継続的に続けることが可能です。さまざまなメリットがあるため、正しい断食方法を身につけましょう。

教材・テキスト

写真や図解があり、見やすいテキスト!

ファスティングスペシャリストのテキストは、ラーキャリのオリジナル教材です。テキストは文字ばかりではなく、視覚的に分かりやすいように図や表、イラストなども入っています。

学習カリキュラム

学習カリキュラム【Part.1 ファスティングの基礎】

ファスティングをおこなう方はダイエット目的の場合が多いとされていますが、他にも身体に様々なメリットがあります。Part1では、そのメリットや歴史について深く学習します。しかし、正しくおこなうと効果のあるファスティングは方法を間違えてしまうと身体に危険な影響を及ぼしてしまう可能性もあります。そのため、実践の前に、ファスティングの基礎知識を学ぶ必要があります。

 

◆目次◆
【Part.1 ファスティングの基礎】
01. ファスティングとは
・ファスティングとは
・ファスティングの歴史
・現代人は食べ過ぎている
・ファスティングの効能
・体質的な悩みの効用
02. 空腹の時間がないと内臓が疲れる
・空腹の時間が少ない食事
・空腹の時間が長い食事
・断食が向き・不向きな方

学習カリキュラム【Part.2 注意すること】

ファスティングをおこなう上で注意することについて学習します。好転反応が起こる仕組みや種類、病気と見分ける方法について学ぶことで、万が一の場合も冷静に対処することができます。また、ファスティング中の生活での注意点もいくつかありますので、正しい知識を身につけましょう。

 

◆目次◆
【Part.2 注意すること】
01. 副作用や好転反応
・好転反応
02. ファスティング中の注意点
・ファスティング中の睡眠
・ファスティング中の運動
・ファスティング中の入浴
・ファスティング中のアルコール
・ファスティングを行うべきでないケース

学習カリキュラム【Part.3 実践】

 

基礎知識、注意点を学んだら実践です。今まで学んできたことを参考にファスティングを行います。ファスティングは1つだけでなく、さまざまな種類があります。そのため、自分の身体と相談しながら効果的な方法を実践しましょう。

◆目次◆
【Part.3 実践】
01. ファスティングの種類
・食べ物系ファスティング
・月曜ファスティング
・間欠的ファスティング
・ショートファスティング
02. ファスティングの方法
・①準備期
・②ファスティング期
・③復食期
03. ファスティングを楽にする知恵
・断食は正常な食欲を取り戻す
・体重よりも体脂肪率を減らす
・空腹=苦痛は思い込み
・順調に進まない方へ
・断食で食べない時間をもつことが常識になる
・自分の身体と相談しながら断食を行うことが重要

ファスティングは危険?

ファスティングの副作用とは

ファスティングが流行している一方で、副作用があるため避けたほう方が良いという方も中にはいらっしゃいます。ファスティングの副作用は好転反応とよばれ、症状は頭痛やだるさ、眠気、下痢などの症状をもよおす可能性のことです。

一見身体に良くないことが起こっ ていると驚いてしまいますが、このような症状は身体中に溜まっている毒素や老廃物を外に出すデトックスが上手くおこなわれている証拠です。 好転反応が起こったとしても、1 日~ 2 日で症状が消えることが多く、回数を重ねていくうちにでなくなるといわれています。

仕事に活かせる!ファスティングのスペシャリストになろう

講師として活躍できる!

自分自身が効果を実感できたら、講師として周りに教えるのはどうでしょうか。健康や美容に敏感な方の間で流行しているファスティングですが、間違った認識をしている方が多いのも現実です。そんな中、正しい専門的な知識を身につけているファスティングスペシャリストの需要が高まっています。

 

スキルアップや転職にも!

健康や美容に関係した職の場合、ファスティングスペシャリストをスキルアップや転職の武器として保有する方もいらっしゃいます。多くの知識を持っていることで、お客様の悩みを改善することができたり、提案することが可能です。

 

ファスティングスペシャリストに向いている人とは

健康や美容、ダイエットに関心がある方

ファスティングスペシャリストは、健康や美容、ダイエットに関心がある方に向いています。体内の毒素を排出する作用があるため、外見だけでなく内面から美しくなることが期待できます。

人の役に立ちたい方

ファスティングは、体に関する専門的な知識を身につけることができるので、健康面でサポートをおこないたいと考えている方にもおすすめです。医療の現場で働いている方がお客様にファスティングを提案したところ、身体の不調が改善されたという例もあります。

 

生活習慣が乱れている、身体が重いと感じる方

食生活が偏り生活習慣も乱れているという方は、日々身体の不調を感じていることでしょう。このような悩みはファスティングで改善することができます。強い意志を持って取り組んでみることで、健康的な身体を手に入れましょう。また、せっかく実践するなら、スペシャリストとして資格を保有してはいかがでしょうか。資格取得で活躍の幅も広がります。

 

ファスティングスペシャリスト資格を取るメリット

  • 試験合格からすぐにスペシャリストとして活躍可能!

    ファスティングの基礎知識から、種類、方法などを習得できるため、合格後は健康や美容の仕事に携わることができます。資格があることにより、スキルや知識を客観的にアピールすることができます。

  • 体質的な悩みを改善できる

    フランスでファスティングは、「メスのいらない手術」といわれるほどの評価を受けています。自然と体内に溜まった有害な物質を外に排出するための方法が身につきます。

ファスティングに関する知識を身につけて、スペシャリストになる!

ファスティングスペシャリスト資格取得講座

通信講座+試験

49,500

通信講座のみ

38,500

試験のみ

11,000

※税込み・送料当社負担

※講座に試験が付属する場合、認定証発行費用も含まれます。

※お支払いは、カード・後払い・銀行振込からお選び頂けます。

クレジットカード払いのみ分割可能となります。

※認定証更新料等一切なし

問い合わせ24時間受付中!


資格試験について

  • 自宅で受験

    試験は自宅で受験!

    試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

  • ディプロマ

    合格後の認定証は2~3週間以内に届きます!

    資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

  • 資格画像

    分割払いなら、月々5,000円(10回払)ほどでも資格の取得ができる!

    「49,500円だとなかなか手が出せない・・・」という方もご安心ください!ラーキャリは、クレジットカード決済に対応しており、分割払いにも対応しております。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。(ご注文時にカード情報を入力することで、お客様のご利用可能な分割回数が表示されます)

  • 自宅試験

    試験のみの申し込みも可能です!

    今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

  • 自分のペースで学習

    学習期間の制限なし!

    申し込みから試験までの期間が決まっていると、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限はありません! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

  • 資格 画像

    テキスト教材に書き込むことで記憶に残りやすい!

    デジタル教材が増えている昨今、テキストにマーカーや付箋など自分流に書き込むことで記憶力が向上し、達成感を得やすくなります!

  • どこでも復習が出来る!

    ラーキャリのテキストはA4サイズで持ち運びに便利! カバンの中に入れておいて外出先のちょっとしたスキマ時間や、家事の合間、仕事の休憩時間にサクッと学習♪

  • 資格 勉強

    試験前の添削が可能!

    テキストだけでなく、添削課題や問題集が付いているので試験前の対策ができます。 添削課題については、問題を解いて郵送するだけで添削が可能。 添削をしてもらうことで試験前の不安も解消されます!提出は必須ではないので、面倒な方はそのまま本試験に!自分のスタイルで進めていただけます。

  • 資格合格の際にはクーポンを差し上げます!

    「もっと他の資格にも挑戦したい!」という方に朗報です! 1度資格に合格すれば次回の申し込みの際に使えるクーポンが配布されます!興味のあるジャンルを沢山見つけてスキルアップを目指しましょう!

ラーキャリのサポート

  • メールを打つ女性

    メールサポート機能を利用して質問できます!

    受講期間中、分からない部分があればメールサポート機能を利用して質問することが出来ます!些細な疑問でも担当サポーターが丁寧に教えてくれるので高い満足感を得ることが出来ます。(ご連絡いただいてから3日以上経っても返信がない場合、行き違いの可能性がございますので再度ご連絡いただきますと幸いです。)

様々な年代層から支持されています

  • メディアや雑誌で話題の資格取得講座!

    資格取得講座は様々なメディアに取り上げられています。その結果、主婦や学生など多くの年代の方から支持されるようになりました。 知識を得て資格を取得することで、自分を高めることが出来ます!まずはラーキャリで興味のある分野の知識を身につけてみませんか?

ファスティングで身体の内側から綺麗に

近年流行に敏感な方たちの間で流行っているファスティング、何がどう良いのでしょうか。ファスティングと聞くと、多くの方が水以外何も摂取しない「絶食」を考える方もいますが、これは間違いです。ファスティングとは「固形物は摂らないけれど、必要なカロリーや栄養素は摂取する断食」のことをいいます。水ではなく、決まったドリンクを飲むため、空腹感も感じにくく気軽に取り入れることができます。 ファスティングをおこなうことによって、身体が軽くなるだけでなく消化酵素の分泌が抑えられるため、免疫力の向上や疲労回復が期待できます。 飲み会や外食の機会が減ったいまがファスティングのチャンスです。この期間を機に疲れた身体をリフレッシュさせましょう。

資格取得で有利なお仕事

  • エステサロン
  • パーソナルジム
  • 飲食関係
VOICE合格者の声

合格者の声

FAQよくあるご質問

よくあるご質問

ファスティングに関する知識を身につけて、スペシャリストになる!

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