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パフォーマンス向上は正しい食事から。アスリートを支えるアドバイザーになる!

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

子どものサポートからプロアスリートまでを本格的にサポート

4+

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

テキスト教材+試験

49,500

試験のみ

11,000

このコースの内容

  • 実践に応用できるテキスト内容
  • 試験に役立つ問題集
  • 学習期間の制限なし!
  • 試験合格後、ディプロマ発行

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

テキスト教材+試験

49,500

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  • 実践に応用できるテキスト内容
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子どものサポートからプロアスリートまでを本格的にサポート

4+

アスリートの食事は普段の食事とは違う?

アスリートの食事はカロリー制限していたり、反対にたくさん食べたりと特殊なイメージがあるかもしれません。しかし、パフォーマンスを最大限に発揮するためには、アスリートもバランスの取れた食事をとることが重要です。例えば、減量を目的としている方が、炭水化物を抜いてカロリー制限している方もいます。しかし、体に吸収されると糖類となる炭水化物は、体をつくるたんぱく質を身体に吸収する際や、脂肪を代謝させる際に必要不可欠な栄養素です。そのため、炭水化物を必要以上に抜いてしまうと、かえって代謝が落ちてしまい、減量しにくい体となってしまいます。 このように、それぞれの栄養素の役割を高められるように食事バランスを整えることが重要です。このように、本資格を取得して競技や体格に合わせた身体づくりに適した食事の知識を習得し、健康管理に活かすことができます。

アスリートフードアドバイザー資格紹介

アスリートフードアドバイザー資格

アスリートフードアドバイザー資格とは?

子供から大人まで、幅広いアスリートが最大限に力を発揮できるまでを支える正しい食事のアドバイザーとして、「食事の基礎」「食事の栄養」「種目や性別毎の食事」などの知識を習得することができる資格です。スポーツに取り組む子供からプロのアスリートまで、それぞれに適した食事面でのサポートができ、指導することも可能になります。また、自身が競技者として活動している場合、食事という面から自身のパフォーマンスを向上させることも可能です。

教材・テキスト

写真や図解があり、見やすいテキスト!

アスリートフードアドバイザー資格のテキストは、ラーキャリのオリジナル教材です。テキストは文字ばかりではなく、視覚的に分かりやすいように図や表、イラストなども入っており、初心者の方でも分かりやすいようになっています!

学習カリキュラム【Part.1 食事の基礎編】

体をつくっている食事の重要性

スポーツに取り組む子どもからプロのアスリートまで、個々のパフォーマンスを最大限発揮させる食事や栄養素の知識が習得できます。人間は食事から骨や筋肉などの体が作られています。身体づくりの基礎となる食事の重要性や基礎について習得します。

◆目次◆
【Part.1 食事の基礎編】
01.スポーツと栄養
・食事の影響力
02.食事の基礎
・人に必要な栄養素
・アスリートにとって重要なのは水
03.バランスの良い食事
・栄養フルコース型
・朝食
・間食

学習カリキュラム【Part.2 変化する食事編】

個々の体に合わせた食事を提供する

アスリートフードアドバイザーとして、男女別や試合期間など各々のシーンに合わせた食事の指導がおこなえるよう、すぐに実践できる知識を習得できます。

◆目次◆
【Part.2 変化する食事編】
01.種目別で食事を考える
・運動の種類
・運動方法に合わせた食事法
02.年齢別で変わる食事
・成長期
・高校生
03.性別で変わる食事
・男女の違い
・女性特有の特徴
04.活動期間による違い
・準備・通常練習期
・試合期
・オフ期
05.栄養補助食品
・必要と判断されるケース
・あくまでも補助的に使用する
・サプリメント
・プロテイン
06.体調管理
・体調不良の対処法
・疲労回復
・貧血
・夏バテ
07.ドーピング
・知識を持つ
・サプリメントやプロテインでも検出されることがある

アスリートフードアドバイザー2

アスリートフードアドバイザーに向いている人とは

アスリートフードアドバイザーは、運動をしている人の健康をサポートする資格です。そのため、すでに栄養士やジムのトレーナーとして活躍している方や、アスリート向けの専門的な知識でスポーツ選手に特化したアドバイザーになりたい方におすすめです。他にも、「運動中の食事を自己管理したい」「運動している人の食事をサポートしたい」などが挙げられます。スポーツに関わる仕事に活かせるため、あなたが活躍する場所が拡大するはずです。

アスリートフードアドバイザーの資格を取るメリット

  • 試験合格からすぐにアドバイザーとして活動可能!

    栄養の基礎からアスリートに特化した食事の専門的な知識をつけることが出来るので、合格後はすぐにアドバイザーとして活動していただけます。

  • 子どもを食事から全力サポート!負けない身体をつくる

    部活などでスポーツを頑張るお子さんを、食事の面からサポートしてあげませんか?お子さんの力を最大限に発揮させるのは、正しい食事から。負けない身体をつくるためには何が必要か、活動時期ごとに必要な食事を習得していただけます。

  • 自分の身体は自分で管理!

    アスリート本人が資格を取得することで、自分の知識で体調管理が行えます!専門家を雇う費用がない方、トレーナーはいるけど栄養面は自分で管理しているという方におすすめです。高額な費用が必要なトレーナーを雇わなくてもOK!自分で管理が出来れば引退後の選択肢が増えること間違いなし。

  • アスリートだけではなく健康に役立つ知識も収録

    アスリート向けの食事についてだけではなく、日常生活にも役立つ知識が身につきます。例えば、手軽なインスタント食品を摂取しすぎると良くないのはなぜか、貧血が起こるのはなぜかなど日常生活に近い内容の良い点と悪い点がそれぞれ学習出来ます。

パフォーマンス向上は正しい食事から。アスリートを支えるアドバイザーになる!

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

テキスト教材+試験

49,500

試験のみ

11,000

アスリートフードアドバイザー資格取得講座合格者の声

資格試験について

  • 自宅で受験

    試験は自宅で受験!

    試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

  • ディプロマ

    合格後の認定証は2~3週間以内に届きます!

    資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

  • 自宅試験

    試験のみの申し込みも可能です!

    今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

  • 自分のペースで学習

    学習期間の制限なし!

    申し込みから試験までの期間が決まっていると、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限はありません! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

  • 評価シート

    試験評価シートで自身の強み・弱みが分かる!

    受験される方の目標はただ試験に合格し、認定証をもらうことではなく、講座で学んだことを仕事や日常生活に活かすことだと思います。そのため、ラーキャリでは受験される方々の今後のために、添削課題・本試験終了後に「試験評価シート」を発行しています。間違えた箇所は試験終了後に復習することで長期的な記憶に変わっていきます!

  • 資格画像

    分割払いなら、月々5,000円(10回払)程度で資格の取得ができる!

    「資格は取りたいけど今月の支払いが苦しい・・・」という方もご安心ください!ラーキャリは、クレジットカード決済に対応しており、分割払いにも対応しております。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。(ご注文時にカード情報を入力することで、お客様のご利用可能な分割回数が表示されます)

  • テキスト教材に書き込むことで記憶に残りやすい!

    デジタル教材が増えている昨今、テキストにマーカーや付箋など自分流に書き込むことで記憶力が向上し、達成感を得やすくなります!

  • 電車の中で学んでいる

    どこでも復習が出来る!

    ラーキャリのテキストはA4サイズで持ち運びに便利! カバンの中に入れておいて外出先のちょっとしたスキマ時間や、家事の合間、仕事の休憩時間にサクッと学習♪

  • 開業 資格

    試験前の添削が可能!

    テキストだけでなく、添削課題や問題集が付いているので試験前の対策ができます。 添削課題については、問題を解いて郵送するだけで添削が可能。 添削をしてもらうことで試験前の不安も解消されます!提出は必須ではないので、面倒な方はそのまま本試験に!自分のスタイルで進めていただけます。

  • 資格合格の際にはクーポンを差し上げます!

    「もっと他の資格にも挑戦したい!」という方に朗報です! 1度資格に合格すれば次回の申し込みの際に使えるクーポンが配布されます!興味のあるジャンルを沢山見つけてスキルアップを目指しましょう!

ラーキャリのサポート

  • メールを打つ女性

    メールサポート機能を利用して質問できます!

    受講期間中、分からない部分があればメールサポート機能を利用して質問することが出来ます!些細な疑問でも担当サポーターが丁寧に教えてくれるので高い満足感を得ることが出来ます。(ご連絡いただいてから3日以上経っても返信がない場合、行き違いの可能性がございますので再度ご連絡いただきますと幸いです。)

様々な年代層から支持されています

  • メディアや雑誌で話題の資格取得講座!

    資格取得講座は様々なメディアに取り上げられています。その結果、主婦や学生など多くの年代の方から支持されるようになりました。 知識を得て資格を取得することで、自分を高めることが出来ます!まずはラーキャリで興味のある分野の知識を身につけてみませんか?

資格取得で有利なお仕事

  • スポーツトレーナー
  • ジムトレーナー
  • スポーツ栄養に関わる仕事
VOICE合格者の声

合格者の声

FAQよくあるご質問

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